台岛青年两性健康说

  夫妻生活並不是想過就能過！ 這幾種情況不適宜同房 性生活對於夫妻來說是很重要的，它能夠增進夫妻之間的感情，讓兩個人變得更加的親密，規律性和諧的性生活也對人們身體健康和心理健康都有好處。 性生活雖然講究隨性而來，但是也不是想做就能夠做的。 哪些時期不適合進行性生活呢？ 接下來讓我們一起來了解一下。 哪些時期不適合進行性生活呢？ 1、女性月經期間 很多人都會選擇在女性的月經期間進行性生活，因為在這段時間進行性生活不採取避孕措施也不會讓女性懷孕。 雖然事實卻是如此，但是女性在月經期間同房非常容易受到感染，使女性患上宮頸疾病。 而且還會使女性的月經量增大，月經期延長，使月經遲遲不能走。 甚至在這個時期進行同房，還會導致子宮內膜異位症，影響到女性的生育能力。 2、喝酒之後 也有一部分人喜歡在喝酒之後進行性生活，他們認為喝酒能夠為性生活助興，讓彼此更加投入，也更加有激情。 但是如果男性在喝完酒之後進行性生活，很容易導致男性出現勃起不能或者射精過快等情況，使男性在性生活中表現不佳，性生活也就以掃興結尾了。 並且在喝完酒之後進行性生活會更加的興奮，心跳得也更加的快，原本心肺功能差的人就會容易出現意外。 特別是對於一些中老年人來講，一定要規避喝酒之後進行性生活這一點。 3、感覺特別疲憊 性生活歸根結底也可以被歸屬為一類運動，它是需要體力和精力的，而且體力消耗非常的大。 如果忙碌了一天，本身感覺非常的疲憊，在進行性生活的時候就會遲遲進入不到狀態，即使勉強提起精神把性生活過完，也會使自己陷入更加疲憊的狀態當中，通常睡了一覺也無法改善，從而影響到了第二天的工作和學習。 所以如果感覺疲憊，不妨好好的休息一覺，在第二天早上醒來之時再進行性生活，這個時間段性慾望也比較強，相信能有不錯的感受。 4、心情很糟糕 心情比較差的時候，相信沒有人能夠在全心全意的投入到一場性愛當中去，只想自己靜靜呆著消化不良情緒。 如果在一個人心情很糟糕的時候，另一半不斷的挑逗自己與之進行性生活，心裡會出現反感。 如果勉強同意，帶著情緒去進行性生活，會使對方誤會你對他有不滿，這樣誤會下去會影響彼此之間的感情。 所以在雙方比較愉悅的時候進行性生活是比較合適的，也會使兩個人的感情升溫。 性生活並不是想做就能做的，像是以上這4個時期就應該予以避免，為了健康著想，也為了性生活的質量著想，還是在合適的時間去做感受會比較好...

  想要過好“夫妻生活”，這4個要點需謹記在心，避免疾病侵擾 性生活是夫妻雙方必不可少的生活調味劑，性生活衛生不僅僅是身體清潔衛生，還包括精神生活衛生，婚後女性要了解其相關的衛生常識，能讓夫妻感情更加親密。 新婚女性性生活時注意哪些衛生問題？ 1、講究個人衛生 每次性生活前註意個人衛生，如洗臉洗腳和刷牙漱口、清洗私處。 若有條件的話可以洗溫水澡。 洗澡後性生活能讓夫妻雙方感覺清爽和愉悅，提高性慾望。 另外洗溫水澡能讓全身血液流通更加順暢，對生殖器官帶來良性刺激，有利於夫妻性生活。 部分女性洗完澡後喜歡噴香水，但不能噴太多，可以灑在前額頭、前胸、腋窩下和頸部。 不要噴灑在“下面”，不然會導致外生殖器炎症。 2、做好外生殖器清潔 夫妻雙方都要保持外生殖器清潔，因為女性外生殖器周圍會有大量分泌物，男性生殖器也有分泌物。 所以性生活前後需仔細清洗，能預防龜頭炎和包皮炎，降低患上泌尿系統和生殖器官感染風險。 清洗時不能用強鹼性的肥皂或沐浴露，不然會對外生殖器黏膜帶來強烈刺激。 另外女性不能用水沖洗陰道，因為正常情況下，陰道內部有自潔功能，其乳酸液體能保護陰道黏膜，抑製或殺死有害菌。 3、月經期不能性生活 正常情況下，女性每個月月經持續3~5天。 月經期子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面，若性生活的話會讓細菌進入，從而引起生殖器官感染髮炎，所以月經期間禁止性生活。 若強行性生活會引起盆腔炎、子宮內膜炎和附件炎等。 甚至會因為輸卵管炎而導致輸卵管堵塞或粘連，引起女性終生不孕。 4、控制性生活次數 結婚後的半年內性慾望強烈，性交要求迫切，但一定要有所控制。 身體健康的年輕夫妻，婚後每週性生活在2~3次即可。 其實性生活頻率並沒有一定的標準，主要看夫妻雙方的年齡體質、健康情況，情緒以及精神心理狀態和疲勞程度。 只要性生活後感覺到身心愉悅以及精神充沛就行。 若性生活後感覺到全身無力，沒有任何精神，腰酸背痛，頭暈氣短，食慾不振，影響第2天工作，說明性生活太頻繁，需節制性生活次數。 溫馨提示 夫妻性生活時要注意以上四點，每次性生活時必須有10~15分鐘前戲，注意動作輕柔，不能太粗暴。

  第一次同房需要注意什麼？ 了解5件事，別怕羞 洞房花燭夜，金榜題名時，這是古話所說的人生的得意大吉之時刻。 新婚同房的時候是非常需要注意的，這時候是夫妻第1次進行性的親密接觸，有時因為缺乏經驗而弄出很多啼笑皆非的事。 新婚同房需要注意什麼？ 接下來讓我們一起來了解一下。 新婚同房需要注意什麼？ 1、做好衛生準備工作 很多新婚夫妻都會感到非常的緊張，夫妻第1次親密的性接觸，很多人都會擔心表現不好。 這個時候可以雙方都洗一個熱水澡，既能夠從身心裡得到徹底的放鬆，從而緩解緊張心理，還能夠做好性器官的清潔衛生，使接下來的新生活更加的沒有後顧之憂。 洗完澡之後渾身香噴噴，也能夠給接下來的性生活帶來情趣。 2、環境要合適 因為有一些人洞房花燭也是需要去鬧洞房的，所以在夫妻之間進行性生活的時候，最好能夠等客人完全回家之後再進行。 並且針對臥房要調暗燈光，可以點上一個香薰，這樣營造一個浪漫的氣氛，夫妻才能夠更加和諧的放得開的進行性生活。 3、避孕不能忘記 雖然已經變成了夫妻，但是性生活是否要避孕還是要看有沒有要孩子的計劃。 如果夫妻兩個並沒有生孩子的計劃，在新婚之夜一定要做好避孕措施，這並不是掃興，而是為女性的身體健康負責任。 以免女性因為過度激烈的性生活恰好又在排卵期而導致懷孕，流產的時候傷害的是女性的身體。 既然把它娶回家，就要給她幸福為她擋去傷害。 4、前戲要充分 有一些新婚夫妻，尤其是男性，因為過於激動而迫使放棄了前戲或者前戲草草了事，這種情況是盡量不要發生的。 越是第一次進行性生活越要留下一個好的印象，尊重對方，愛護對方。 溫柔而細緻的前戲，既能夠激發女性的性慾，使女性分泌愛液為接下來的性生活插入做準備，而且還能夠給滿足女方的情感需求，使女方感到被愛護和被尊重。 5、女方要理解“秒射”的情況 因為是新婚第1次進行性生活，很多男性因為過於興奮而容易出現射精過快的情況，這種情況只是偶爾發作，是很正常的。 因此作為女方一定要理解，並且充分的尊重對方，看破不說破，可以溫柔的鼓勵也可以摸摸的擁抱作為支持，千萬不要嘆氣也不要嫌棄，破壞氣氛。 新婚同房有以上這幾個注意事項，希望各位新婚夫妻都能夠擁有和諧的性愛體驗和甜蜜的新婚生活。

  同房也有禁忌，注意：3種情況下不建議“做事” 我們知道，擁有高質量的夫妻生活是非常重要的，這不僅可以使夫妻關係自己更加融洽，還可以使雙方的身體更加強壯。 而在同房的過程中，有一些時期男女是要禁止性生活的，這樣才不會影響到正常的夫妻性生活，對於自身的身體才不會受到一定的影響，下面所講述的幾種情況就是要禁止同房的，希望大家多加註意。 同房也有禁忌，注意，這3種情況千萬不要同房！ 1、酒後千萬別同房 如今，有許多朋友喜歡在進行同房之前來兩杯小酒，他們覺得這樣可以調節一下夫妻之間的氣氛，同房起來效果會更好，更和諧。 當然，我們適當的喝酒是有利於身體，也能強身健體的。 不過在喝完酒之後，我們就最好不要立刻同房，對我們的身體會產生不良影響。 因為我們在喝酒後，血液循環系統會明顯加快，酒精進入體內的速度也會加快，對我們的腎臟不好。 如果同房之後懷孕了，可能會導一些胎兒出現異常的情況，比如心畸形以及一些疾病的發生。 2、在月經期間也不要同房 其實，女人在月經期間是要注意許多問題，許多方面也要禁忌。 特別是在月經期間是不可以同房的，因為女人如果不在月經期，陰道是呈酸性，抗菌能力也是比較好的，可以抵禦病毒與細菌，免疫力與抵抗力也是比較好的。 而當女人處於月經間，宮頸口會打開，需要排出一些毒素，這時我們的抵抗力最差，如果還同房的話，會使我們更容易患上婦科病，比如說盆腔充血，月經不調，白帶異常等等的不良現象。 3、處於疲勞時也不要同房 如今許多朋友由於生活壓力大，導致身心疲憊，精力與體力都明顯下降。 這樣的情況，我們就一定要多睡覺多休息，不能進行同房。 因為疲勞時同房，會導致夫妻之間的性愛興趣下降，會使雙方的性生活不和諧，未能達到高潮，對夫妻之間身體也是很不好的。 所以，當一方出現疲勞的時候，就盡量不要同房，要做好休息，待精神狀態恢復之後，才適當進行性生活，這樣效果會更好。 可見，以上的三種情況朋友們一定要多注意，千萬不要為了一時衝動而造成不必要的傷害。 另外，夫妻之間的性生活一定要選擇好時間，那樣夫妻的性生活才能更加和諧，更加幸福。

  夫妻一夜“幾次”比較好？ 沒把握住度，這幾個危害隨之而來 人們對於性生活的看法，總是兩極分化的，一部分人對於性生活非常推崇，甚至恨不得一夜七次郎。 而一些人對於性生活則是有所厭惡，認為是洪水猛獸，對身體健康有影響。 那麼夫妻一夜性生活多少次比較好呢？ 一夜過多有哪些危害呢？ 一夜性生活多少次比較好呢？ 很多夫妻都執著於一夜性生活多少次比較好的次數，其實，並不能夠完全的按照這個思路去進行，因為每個人的身體健康狀況也不一樣，適用於其他人的次數，不一定適用於你。 只要兩個人在進行性生活的前後，並沒有不適的感覺，還會產生愉悅的心情，並且在性生活之後更加的精力充沛，就說明是比較適合雙方的性愛次數。 一夜過多有哪些危害呢？ 1、體力消耗大 一夜進行多次頻繁的性生活，會造成男女雙方的體力消耗過大，其實說白了性生活也是一種體力活，多次的性生活會消耗身體的大部分能力。 頻繁的進行性生活，會讓身體內部保留的體力消耗殆盡，長期的在同一時間段內，頻繁進行多次性生活，很容易造成脫水的狀況發生。 2、性功能方面 長期的在同一時間段內，進行頻繁多次的性生活，並不會讓女性覺得你性能力有多麼強勁，不要因此而沾沾自喜，因為多次的性生活，很可能會導致陰莖在短期內長時間勃起，會造成前列腺長期的處於腫脹狀態，反复的讓體內性激素反复的分泌，不管是男性和女性，都會因為頻繁的多次性生活，而導致性生殖器產生很嚴重的負擔，這樣就影響到人體的中樞神經系統。 長期下去，不僅不會讓你的性能力變強，反而會導致性能力下降，進而出現陽痿早洩或陰莖勃起硬度不夠等的問題出現。 3、心理與精神方面出現異常 晚上在進行1-2次的性生活，會讓男女雙方都產生性興奮度和激情，而一夜多次頻繁的進行性生活，會導致無論男女雙方都產生一些不好的心理，多次進行就會容易讓雙方產生疲憊感和厭惡感，導致後期產生陰莖不勃起或延遲射精的狀況出現。 長期以往，精神方面也會產生記憶力下降、長期的精神萎靡不振、分析能力下降、思維邏輯能力遲緩等，都會受到一定程度的影響。 4、對女性造成傷害 一夜多次的性生活，會讓女性的陰道一直處於興奮腫脹的狀態，長時間處於這個狀態，就會對女性的陰道造成不可挽回的傷害，尤其是對陰道的彈性和陰道壁造成很不好的影響。 而且在性生活時，女性的陰道和乳房長時間的處於充血敏感狀態，這樣，女性就會出現肌肉痙攣的狀況。 而且多次的性生活，也...

  女性“同房”時，要拒絕5個壞習慣，既影響性生活質量還影響健康 是否擁有高質量的房事，是否能夠擁有和諧的房事，離不開兩個人的共同努力。 如果一個人努力一個人拖後腿，想要達到房事高質量的目的是很難的。 在性生活當中，女性不要有以下這5個行為，不然可能會影響興致、影響性生活質量。 女性在性生活當中不要有哪些行為？ 1、總是習慣拒絕 有些女性對於同房是非常抵觸的，不願意進行房事。 之所以出現這樣的問題，和很多因素有關，有的是疾病所致，有的是心理方面的原因所致，有的則是生理方面的原因所致。 同房是兩個人的事，出現性冷淡的問題要積極地解決，如果不願意解決，只是一味地逃避，就會影響到兩個人的感情，影響到房事的和諧。 2、沒有任何回應 每個人在同房當中都有自己的習慣，有些女性在同房當中就不願意有任何的回應，喜歡默不出聲。 這是個人選擇，但是是一種不太好的習慣。 同房是兩個人的事，要及時地給予對方自己的反應，這樣能夠讓對方更加興奮，如果一直一言不發，很容易讓房事冷場，自然就不會帶來多好的感受。 3、總是喋喋不休 現實生活中有很多女性喜歡愛說話，喜歡指導別人，喜歡批評別人。 有的女性把這種生活習慣延續到房事當中，在同房過程中一直喋喋不休，一直說一些對方沒有做好的事。 這其實是非常影響人的興致的，如果確實存在問題，可以在房事結束以後向對方提出，沒有必要在同房過程中直接提出。 夫妻之間也需要講究溝通技巧，不能打擊對方的積極性。 4、不避孕 女性對自己的身體健康還是應該重視起來，除非是在備孕期間，否則避孕措施必須要做好。 沒有做好避孕措施，讓自己意外懷孕了，沒有生下來的打算就要做人工流產，人工流產對女性健康影響很大，頻繁的人工流產不僅會讓女性患上婦科方面的疾病，還有可能會影響到生育能力，甚至會讓女性患上不孕症。 5、不清洗 女性在同房前後都要清洗私處，不僅自己要清洗，還要督促伴侶進行清洗，兩個人都得把私處洗乾淨。 如果沒有清洗私處，私處就會滋生細菌，細菌會進入到對方的體內。 尤其是男性身上有細菌進入到女性的體內，女性就有可能患上陰道炎等婦科疾病，這是大家都不願意看到的事。 既然不願意看到就要做好預防，在房事開始之前和房事結束以後要清洗私處，要仔仔細細的清洗，用清水清洗就可以了，沒必要用婦科洗液。 女性在房事當中千萬不要有以上這幾個行為，雖然看似比較普通，但是會影響到女性的健康，還...